Les compléments alimentaires pour lutter contre les taches brunes
Les taches brunes sur les corps peuvent apparaître pour différentes raisons qui peuvent être le vieillissement de la peau induisant une production de mélanine plus importante, une trop forte exposition au soleil ou encore des boutons d’acné mal soignés et les hormones. Cependant, certains compléments alimentaires sont utilisables pour lutter contre l’apparition de ses taches brunes sur la peau. En effet, très largement connus pour leurs bienfaits sur notre organisme et notre santé, ces compléments alimentaires sont aussi des atouts majeurs pour le maintien de notre peau en bonne santé et pour faire disparaître les taches brunes sur notre corps.
Un complément alimentaire, de quoi s’agit-il ?
Nous le savons, notre corps a besoin d’un certain nombre de compléments alimentaires pour que nous puissions rester en forme toute la journée. Et bien pour notre peau c’est la même chose. En effet, pour que celle-ci soit protégée et reste éclatante, nous avons là aussi besoin de compléments alimentaires.
Un complément alimentaire est une denrée alimentaire qui est présentée pour la grande majorité sous plusieurs formes (gélules, ampoule liquide, pastilles, capsules, etc…) et contient un concentré de nutriments et/ou autres substances. Leur objectif principal est de fournir les apports nutritionnels nécessaires dont nous manquons à notre corps. A base de vitamines, de minéraux, de plantes de fruits et de certains arômes et additifs autorisés dans l’alimentation, les compléments alimentaires peuvent être consommés en complément de notre régime alimentaire sans jamais le remplacer !
Quels sont les compléments alimentaires anti taches brunes ?
Il existe un grand nombre de compléments alimentaires luttant contre les taches brunes qui apparaissent sur la peau. En voici une liste avec leurs actions.
Les vitamines A, C et E
Les vitamines A, C et E sont reconnues pour être des compléments alimentaires efficaces contre l’apparition des taches brunes sur la peau. En effet, la vitamine A par exemple contribue au maintien de la peau et des muqueuses en bonne santé en prévenant les imperfections et agissant contre le vieillissement de la peau. De plus, la vitamine A favorise la cicatrisation de la peau par la synthèse de collagène et la régulation de la régénération cellulaire. Enfin, sa teneur en acide rétinoïque régule le sébum réduisant l’apparition des boutons et rendant la peau plus douce.
La vitamine C, elle réduit la production de mélanine et estompe l’apparition de taches brunes et la pigmentation de la peau causée par des inflammations passées comme l’acné. En effet, elle prévient et réduit les cicatrices causées par l’acné et la production de mélanine pour réduire la pigmentation de la peau. Enfin, la vitamine E favorise la régénérescence cellulaire, la guérison et le renforcement de la peau. Elle protège aussi le collagène contre les attaques environnementales et le stress. Pour terminer la vitamine E est un écran solaire, elle repousse donc les dommages causés par le soleil et prévient l’apparition des rides, des taches sur la peau et aussi de l’hyperpigmentation.
Ces vitamines ont différentes actions sur la peau et ces derniers permettent une nette amélioration de la santé de cette dernière.
Le Sélénium
Le sélénium est un oligo-élément efficace pour maintenir la membrane de notre peau en bonne santé. En effet, cet antioxydant lutte contre les radicaux libres qui sont responsables de plusieurs problèmes de santé comme les maladies cardio-vasculaires, mais aussi le vieillissement cellulaire précoce. Le vieillissement cellulaire prématuré est quant à lui responsable de la production de la mélanine et donc de l’apparition de taches pigmentaires et brunes sur la peau.
Il est à noter qu’une action en synergie du sélénium et de la vitamine E protège efficacement les membranes cellulaires. Pour des effets antioxydants plus efficaces, il est recommandé d’associer cette fois-ci le sélénium et le zinc.
Le Zinc
Le zinc est lui aussi connu pour ses effets bénéfiques sur la peau, mais aussi pour lutter contre les taches brunes. Le zinc, par ses actions anti-inflammatoires et antiseptiques, agit contre les boutons d’acné et la production de sébum. Doté de capacités génératrices, il entraîne la cicatrisation de la peau, la guérison des boutons et prévient la formation de marques en rapport avec l’acné. En effet, il intervient non seulement contre la bactérie responsable de l’acné, mais il limiterait aussi la réaction inflammatoire. De plus, très puissant antioxydant, le zinc lutte contre les radicaux libres qui entraînent le stress oxydatif menant au vieillissement de la peau et participe donc à maintenir l’épiderme en bonne santé.
