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All posts by: fair-fair

Comment affronter l’hiver en toute tranquillité ?

in Non classé 8 février 2023

L’hiver est une période de l’année où il est plus difficile de maintenir une bonne santé en raison des températures plus fraîches et des jours plus courts. Cependant, il existe des moyens de garder une bonne santé pendant cette période de l’année en adoptant quelques habitudes simples. Maintenir une alimentation équilibrée Tout d’abord, il est […]

Il est temps de dire adieu aux crèmes rajeunissantes

in Non classé 1 février 2023

Les compléments alimentaires peuvent offrir de nombreux bienfaits pour la peau par rapport aux crèmes rajeunissantes. Contrairement aux crèmes, qui ne traitent que la surface de la peau, les compléments alimentaires agissent à l’intérieur de l’organisme pour améliorer la santé globale de la peau. Les crèmes rajeunissantes L’utilisation de crèmes rajeunissantes peut présenter des risques […]

Le sport pour rester en forme !

in Non classé 18 janvier 2023

Chaque personne qui envisage de faire du sport le fait pour des raisons qui lui sont propres : besoin de se défouler, envie de se dépasser, désir de plaire, etc. La pratique d’une activité sportive permet souvent d’atteindre plusieurs objectifs à la fois. En effet, le sport est un élément clé pour améliorer la santé […]

Quelles activités physiques faire en été ?

in Non classé 13 janvier 2023

À la plage Il a été prouvé que le fait de pratiquer une activité physique dans le sable apporte de nombreux bienfaits, tels que :  Pour vos vacances d’été à la plage, une multitude de choix d’activités s’offrent à vous. Les sports d’équipes tels que le beach-volley, le beach-soccer, le frisbee, le spikeball ou encore […]

Comment soulager une irritation du visage ?

in Peau 10 octobre 2022

L’épiderme de la peau peut être endommagé pour diverses raisons. Peler est l’un des symptômes les plus courants d’un manque d’hydratation de la peau. La lumière du soleil, le vent, la pollution, le rasage et le parfum sont tous des facteurs qui peuvent provoquer la peau qui pèle ou qui démange. Ensuite, la peau commence […]

Pourquoi avoir une routine visage ?

in Peau 21 septembre 2022

Comme nous le savons tous, le visage nécessite des soins quotidiens spécifiques. Pour prendre soin de sa peau et révéler un teint frais, il est indispensable de suivre une routine beauté matin et soir. Mais s’y retrouver dans tous les types de produits n’est pas toujours facile ! Découvrez nos conseils pour développer de bonnes […]

Est-il bon de prendre des compléments alimentaires ?

in Immunité, Santé et vitamine D 19 juillet 2022

Vitamines, minéraux, plantes… Les compléments alimentaires peuvent être composés de plusieurs éléments pour booster notre système immunitaire, nous aider à affronter l’hiver, limiter la perte de cheveux, mieux digérer, maigrir, réduire le stress… Mais est-ce vraiment nécessaire et bon pour la santé ? Faut-il prendre des compléments si l’on a déjà une alimentation variée et […]

Pourquoi vieillir n’est pas une fatalité ?

in Vitalité 28 juin 2022

Comme vous le savez, en prenant de l’âge nous vieillissons, et le vieillissement nous ne pouvons ni l’éviter ni le retarder. Pourtant pour certaines personnes, le vieillissement du corps reste difficile à accepter. En effet, cette expérience magnifique est vue comme une douloureuse ou comme une punition et tous les remèdes sont bons à utiliser […]

Quels sont les effets du sulfate ?

in Cheveux, Peau 21 juin 2022

Les sulfates sont connus pour les dangers qu’ils représentent pour notre santé. Malgré tout, ils restent principalement utilisés dans les shampoings, les gels douche des grandes surfaces, mais également dans certains dentifrices et d’autres produits hygiéniques.  Leur présence dans certaines compositions et leur rôle sont ce qui les rend dangereux, car les sulfates sont considérés […]

Comment renforcer son système immunitaire en période de crise sanitaire ?

in Gestion du stress, Immunité, Microbiote intestinale 7 juin 2022

Notre système immunitaire est notre première ligne de défense face aux infections, virus et autres maladies et attaques externes. Il est donc important d’en prendre soin et notamment en période de crise sanitaire, car ce dernier peut être mis à rude épreuve.  Bien heureusement pour nous, il existe plusieurs moyens de prendre soin, de maintenir […]

Compléments alimentaires, pour qui ?

in Gestion du stress, Immunité, Santé et vitamine D 31 mai 2022

Comme vous le savez maintenant, les compléments alimentaires permettent de résoudre un certain nombre de problèmes de santé comme les carences en vitamines, minéraux ou encore en omégas, oligoéléments et autres nutriments. En palliant à ces différentes carences, les compléments alimentaires nous permettent d’améliorer notre santé et de nous maintenir en forme. Malgré leurs bienfaits, […]

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