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Immunité

Est-il bon de prendre des compléments alimentaires ?

in Immunité, Santé et vitamine D 19 juillet 2022

Vitamines, minéraux, plantes… Les compléments alimentaires peuvent être composés de plusieurs éléments pour booster notre système immunitaire, nous aider à affronter l’hiver, limiter la perte de cheveux, mieux digérer, maigrir, réduire le stress… Mais est-ce vraiment nécessaire et bon pour la santé ? Faut-il prendre des compléments si l’on a déjà une alimentation variée et […]

Comment renforcer son système immunitaire en période de crise sanitaire ?

in Gestion du stress, Immunité, Microbiote intestinale 7 juin 2022

Notre système immunitaire est notre première ligne de défense face aux infections, virus et autres maladies et attaques externes. Il est donc important d’en prendre soin et notamment en période de crise sanitaire, car ce dernier peut être mis à rude épreuve.  Bien heureusement pour nous, il existe plusieurs moyens de prendre soin, de maintenir […]

Compléments alimentaires, pour qui ?

in Gestion du stress, Immunité, Santé et vitamine D 31 mai 2022

Comme vous le savez maintenant, les compléments alimentaires permettent de résoudre un certain nombre de problèmes de santé comme les carences en vitamines, minéraux ou encore en omégas, oligoéléments et autres nutriments. En palliant à ces différentes carences, les compléments alimentaires nous permettent d’améliorer notre santé et de nous maintenir en forme. Malgré leurs bienfaits, […]

De quels compléments alimentaires ai-je besoin ?

in Gestion du stress, Immunité, Peau, Santé et vitamine D 26 avril 2022

Les compléments alimentaires ont pris de plus en plus de place dans notre alimentation. En effet, ils ont su montrer leur efficacité pour nous aider à maintenir notre corps en bonne santé, mais aussi plus généralement, à améliorer notre santé. N’étant pas les remplaçants d’une alimentation régulière saine, les compléments alimentaires grâce à leurs principes […]

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