Comment garder une peau rebondie malgré le temps qui passe ?
En prenant de l’âge, notre peau perd en élasticité et les rides font leur première apparition. En réalité, les rides apparaissent dès l’âge de 35 ans en moyenne. Il faut donc prendre soin de sa peau le plus rapidement possible pour contrer les effets du temps.
Cependant, une question persiste : Comment prendre efficacement soin de sa peau et la garder rebondie malgré le temps qui passe ? Il existe une multitude de soins pour justement prendre soin de sa peau et nous apportons les réponses à vos questions dans la suite de cet article !
Les bonnes pratiques à adopter pour garder sa peau rebondie
Comme dit plus haut, il existe une multitude de pratiques pour prendre soin de sa peau de façon efficace et vous assurer de retrouver ou de garder une peau rebondie, et ce, malgré le temps qui passe.
Complétez votre routine beauté avec des masques naturels !
Les avantages des masques pour la peau
Les masques de beauté sont l’un de vos meilleurs alliés pour lutter contre le vieillissement de la peau et garder votre peau rebondie. En effet, les masques sont idéals lorsque votre peau est déshydratée, car la déshydratation de la peau lui fait perdre en élasticité, en souplesse et en fermeté. D’ailleurs, ces différents effets amènent à faire perdre du volume à votre peau et cela induit à l’apparition des premières rides. Pour lutter contre l’affaissement et le manque d’hydratation de la peau, l’acide hyaluronique est très efficace, tout comme certaines huiles essentielles. Cependant si vous cherchez des solutions plus naturelles à faire vous-même, vous pouvez très bien créer votre propre masque pour redonner de la souplesse à votre peau.
Les ingrédients efficaces pour garder la peau rebondie
Et oui, vous pouvez créer votre propre masque pour la peau de A à Z en utilisant des aliments naturels et faciles à trouver dans les grandes surfaces. Vous pouvez avoir recours à des masques à base d’avocat, d’huile de coco ou encore de miel pour lutter contre le vieillissement cutané, réduire les rides sur la peau, mais aussi son oxydation. De plus, pour apporter de l’hydratation à votre peau et lui rendre son élasticité et sa fermeté, vous pouvez faire des masques à base de miel qui possède aussi des propriétés hydratantes. Le marc de café est aussi une alternative. Riche en vitamine et fort antioxydant, il redonne à votre peau son élasticité. Enfin, l’huile d’olive restaure la souplesse de la peau. Elle répare et renouvelle aussi par ses actions hydratantes, la peau abîmée.
Adoptez les compléments alimentaires dans votre consommation !
Les compléments alimentaires à base de collagène et de zinc
Bien connus pour leurs actions bénéfiques sur notre organisme, les compléments alimentaires sont en effet des alliés indispensables pour maintenir notre peau en bonne santé. En effet, un certain nombre de compléments alimentaires se trouvent être très bénéfiques pour notre peau. Les plus connus de tous et les plus efficaces sont les compléments alimentaires à base de collagène. Le collagène est une protéine présente dans notre corps qui permet de redonner de la tonicité à votre peau. En vieillissant, la teneur en collagène diminue dans notre corps. Or le collagène maintient l’élasticité et l’hydratation cutanée. En plus du collagène, vous pouvez aussi compléter votre alimentation avec des aliments riches en zinc. En effet, le zinc participe efficacement à la régénération cellulaire et prévient le vieillissement de la peau.
Les avantages des vitamines A, B, C et E
Le collagène ou le zinc ne sont pas les seuls compléments alimentaires qui permettent de garder une peau rebondie. En effet, les vitamines sont aussi des alliées de taille. Les vitamines A, B, C et E notamment se démarquent par les effets bénéfiques qu’elles ont sur notre peau ! La vitamine A produit les cellules épithéliales qui participent à la reconstitution cellulaire. La vitamine B joue aussi un rôle dans le maintien d’une peau rebondie. Pour lutter contre la déshydratation et limiter la perte d’eau cutanée, la vitamine B5 se trouve être la plus efficace, cependant pour régénérer la peau et lui rendre son éclat, la vitamine B3 sera celle à choisir. La vitamine C, définie comme la vitamine du collagène, aide à la croissance des tissus et régénère la peau. Enfin, la vitamine E permet de prévenir le vieillissement de la peau et de la garder hydratée.
Et voilà, maintenant vous connaissez les bonnes pratiques à adopter pour garder votre peau rebondie malgré le temps qui passe !
