Quels compléments alimentaires renforcent au mieux le système immunitaire ?
Le système immunitaire est la première ligne de défense du corps contre les attaques externes, qu’il s’agisse de virus, de toxines ou encore de bactéries. Cependant, comme il est facile de le remarquer, ce système immunitaire est mis à rude épreuve et notamment durant les périodes plus froides vers la fin de l’automne ou en […]
Les 3 vitamines dont vous avez besoin pour être en forme !
Fatigue intense, réveil difficile, coup de barre dans la journée, difficulté de concentration… Pas de panique, vous êtes tout simplement fatigués. Nous vous parlons de 3 vitamines dont vous avez besoin pour retrouver votre dynamisme et être en pleine forme ! Vous l’avez sûrement déjà entendu de nombreuses fois : les vitamines sont indispensables à […]
Elementor #10311
Pourquoi le sulfate représente un danger pour les cheveux ?
Pourquoi les shampoings de supermarchés détruisent-ils nos cheveux ?
Les shampoings des supermarchés ont une composition mauvaise et nocive pour nos cheveux. La plupart le sont ou du moins il faut vérifier les compositions afin d’éviter certains ingrédients déconseillés pour la santé des cheveux. Des compositions nocives pour la santé de vos cheveux En effet, les shampoings de grande surface regorgent de silicones qui […]
Nos meilleurs conseils pour bien vieillir
Pour la plupart des personnes vieillir est un sujet sensible. Ce sentiment inquiète et nous rend nostalgique de nos années de jeunesse mais pourquoi ça devrait être si terrible ? Vieillir ne veut pas toujours dire mouvements incertains et rides. Si l’on veut, vieillir peut être amusant, ça peut être des voyages, des découvertes, la […]
Vieillissement précoce, qu’est-ce que c’est ?
Avec le temps, notre corps perd peu à peu de sa vitalité et finit par vieillir. Le vieillissement de notre corps est souvent marqué par l’apparition des premières rides sur le visage, de petites taches brunes sur le corps ou encore l’apparition des premiers cheveux blancs. Cependant, il existe un autre phénomène appelé le vieillissement […]
Les facteurs qui mettent à mal notre système immunitaire
Notre corps a besoin de protections en permanence. En effet, notre système immunitaire est notre première ligne de défense en cas d’infection ou de contagions et donc nous protège contre tous les dangers potentiels. Cependant, pour que celui-ci soit efficace il faut en prendre soin et pour en prendre soin efficacement il faut adapter son […]
Comment stopper la perte de cheveux rapidement ?
La perte de cheveux est un calvaire qui touche de nombreuses personnes. Que ce soit le stress, une mauvaise alimentation ou encore un manque de sommeil vos cheveux réagissent en tombant ? Dans cet article nous allons vous donner nos solutions et remèdes pour stopper la perte de vos cheveux rapidement. Des remèdes naturels Face […]
Les cheveux sont-ils le reflet de votre alimentation ?
Comme notre alimentation le fait sur notre peau, elle se reflète également sur nos cheveux. Les cheveux sont en effet le reflet de notre alimentation mais pas seulement. Ils sont aussi le reflet de notre état émotionnel. En cas de stress par exemple, il arrive de perdre ses cheveux ou voir des pellicules apparaître. Et […]
Quelles différences entre les acides gras saturés et insaturés ?
Les acides gras saturés, insaturés, trans sont différentes dénominations qui existent et qui peuvent vite nous perdre. Ils font tous partie de la famille des lipides et forment une unité de base des lipides. Les lipides qui contrairement aux idées reçues sont indispensables pour notre santé puisqu’ils nous fournissent de l’énergie et contribuent à la […]
Pourquoi faut-il se méfier des shampoings parfumés ?
Nous sommes habitués aux différentes bonnes odeurs présentes dans nos produits cosmétiques. Lorsque nous effectuons notre routine beauté, notre odorat est stimulé. Que ce soit nos shampoings, crèmes et même maquillage, leur senteur se fait remarquer. Mais est-ce que ces odeurs sont la définition de bons produits ? Nous le savons plusieurs composants chimiques mauvais […]
Un système immunitaire fort passe par une bonne alimentation
Depuis l’arrivée de la Covid-19, les moyens de renforcer notre système immunitaire ainsi que le rôle de notre alimentation ont suscité un regain d’intérêt dans les foyers. Bien sûr, notre système immunitaire et notre alimentation ne sont pas seulement importants en période de pandémie mais durant toute notre vie. Dans cet article nous allons vous […]
Pourquoi les omégas 3 et 6 sont-ils si importants ?
Les omégas 3 et 6 sont tous les deux des acides gras tous les deux essentiels à notre corps, mais qu’il ne produit pas. Le seul moyen pour nous d’obtenir ses acides gras c’est par l’alimentation. En effet, c’est lors du petit déjeuné le matin au réveil, le midi lors du déjeuné ou encore le […]
Faut-il faire confiance aux compléments alimentaires ?
Outre les vitamines, les compléments alimentaires peuvent contenir des minéraux, des herbes ou d’autres plantes, des acides aminés, des enzymes et de nombreux autres ingrédients. Les compléments alimentaires se présentent sous diverses formes, notamment sous forme de comprimés, de capsules, de gommes et de poudres, ainsi que de boissons et de barres énergétiques. Les compléments […]
Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?
Le choix d’un complément alimentaire peut être délicat ! Des allégations trompeuses aux additifs inutiles, vous devez vraiment faire vos devoirs. Voici notre guide pour choisir un complément de haute qualité qui vous convienne. Les compléments alimentaires : Comprenez ce dont vous avez besoin Tout le monde n’a pas besoin d’un complément alimentaire – beaucoup […]
L’acide gras pour lutter contre le cancer ?
Une équipe interdisciplinaire de l’Université Catholique de Louvain a fait une découverte majeure : un acide gras de type oméga-3, le DHA, aurait le potentiel d’aider à lutter contre le cancer. Le DHA, acide gras Oméga 3 : c’est quoi ? Le DHA (aussi appelé acide docosahexaénoïque) fait partie de la famille des Oméga-3. Il […]
Pourquoi mon système immunitaire s’affaiblit-il ?
Au milieu de la pandémie de COVID-19, beaucoup prennent des précautions supplémentaires pour rester en bonne santé. Se laver les mains pendant 20 secondes et pratiquer la distanciation sociale sont des éléments clés pour prévenir la propagation du virus. Cependant, il est également important d’avoir un système immunitaire fort, capable de lutter contre les germes que […]
Quels sont les bienfaits du collagène ?
Le collagène est une protéine responsable de la santé des articulations et de l’élasticité de la peau, ou extensibilité. Il est présent dans les os, les muscles et le sang, et constitue les trois quarts de la peau et un tiers des protéines de l’organisme. Avec l’âge, le collagène existant se dégrade et l’organisme a […]
Comment garder ses cheveux en bonne santé ?
Avec le confinement, le changement de saison, le stress accumulé… Vos cheveux sont-ils toujours en bonne santé ? Ou au contraire sont-ils abîmés, secs et cassants ? Ou encore constatez-vous une perte de cheveux importante ? Bio-Recherche vous propose de faire le point sur la santé des cheveux et sur comment prendre soin de son […]
5 astuces pour rester en forme malgré les années qui passent
En vieillissant, notre corps a besoin de soins supplémentaires pour rester en forme et en bonne santé. Mettez toutes les chances de votre côté en commençant dès maintenant – ces quelques conseils vous permettront de vieillir , tout en restant en pleine forme. Même les plus belles stars de cinéma finiront par constater que leur […]